四道食疗方的护肺养肺法

  • 时间:
  • 浏览:2

2015-04-09 22:50:01 来源:

  【导读】传统医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼,四道食疗方的护肺养肺法不可以 治疗。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状,下面就为你介绍四道食疗方的护肺养肺法。

  四道食疗方的护肺养肺法

  吸烟伤肺

  “吸烟有害健康”,这是一句耳熟能详的老话了,吸烟不但对吸烟者本身 的健康有巨大的危害,一起去也会对随近的人的健康产生危害。

  当大气中的PM2.5日均浓度达到平均每立方米70毫克时,亲戚亲戚亲戚你们歌词 就会控制外出的时间。这是日后不不可以 头发直径三十分之一的粒子很容易进入肺部深处,影响人体的呼吸系统和循环系统。因此 实测数据显示,吸烟室中的PM2.5不可以 飙升到700,即使是在吸烟室门口的走廊上PM2.5浓度也超过70.被动吸烟是指在于亲戚亲戚亲戚你们歌词 身边实其实在的危险。

  没办法 ,吸烟不可以 通过那先 食疗最好的妙招来改善呢?

  1、冬菇雪耳猪胰汤

  取猪胰1条,猪瘦肉50克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。因此 把冬菇、雪耳倒进锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。

  2、杏仁粥

  将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐,具有止咳平喘之功效,健康人也可常食以强身健体,预防疾病。

  

  四道食疗方的护肺养肺法

  3、杏仁雪梨山药糊

  取杏仁10克,雪梨两个 ,山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡后,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。因此 把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状,倒进沸水锅内(沸水约50毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。

  4、萝卜饮

  红皮萝卜一只,洗净切碎,加适量麦芽糖碎块腌渍,搁置3~4小时,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次50~50克,加水煮熟,因此 加冰糖适量,一次完全吃掉。

  谁应该阅读《四道食疗方的护肺养肺法》?答案是:几乎所他们都应该阅读。《四道食疗方的护肺养肺法》是当代的热点话题,天天养生提供了一些实用的养生指南,通过阅 读《四道食疗方的护肺养肺法》不仅不不可以 了解健康的秘密,进而掌握所他们的命运,拥有健康美丽的人生。

  四道食疗方的护肺养肺法相关内容介绍:

  八大防皱食疗方

  五款食疗可美白

  香油的食疗作用

  七种食疗调理咽喉炎

  祛湿健脾食疗